5 ошибок в уходе за кожей лица осенью

В осеннем уходе за кожей есть несколько распространенных ошибок. 

Ошибка 1: пренебрежение SPF

Думаете, солнцезащитный крем нужен только летом? Это заблуждение! Осенью кожа особенно уязвима из-за активного использования кислот и ретинола. UVA-лучи проникают даже сквозь облака, разрушая коллаген. Без защиты эти компоненты могут спровоцировать появление пигментации вместо ожидаемого эффекта.

Совет: SPF — обязательный этап утреннего ухода круглый год.

Ошибка 2: резкий старт с активными компонентами.

После летнего сезона кожа ослаблена. Желание быстро восстановить ее с помощью кислот и ретиноидов может привести к обратному эффекту. Агрессивное начало часто вызывает раздражение.

Совет: вводите активные компоненты постепенно, давая коже время на адаптацию. После отпуска сделайте паузу 2–3 недели.

Ошибка 3: игнорирование увлажнения.

С началом отопительного сезона кожа теряет влагу интенсивнее. Обезвоженность делает ее более чувствительной и склонной к раздражениям.

Совет: используйте средства с церамидами, пантенолом и мочевиной для укрепления защитного барьера.

Ошибка 5: чрезмерное очищение.

Агрессивные очищающие средства разрушают липидный барьер. Ощущение стянутости после умывания — тревожный сигнал!

Совет: выбирайте мягкие формулы, особенно при использовании кислот и ретинола.

Ошибка 5: фокус только на внешнем уходе.

Тусклый цвет лица часто связан не с косметикой, а с внутренними факторами: стрессом, недосыпом, дефицитом витаминов. Inflammaging, процесс старения через хроническое воспаление, требует комплексного подхода.

Совет: сочетайте качественный уход с правильным питанием, сном и управлением стрессом.

Задача осеннего ухода — помочь коже адаптироваться: усилить увлажнение, восстановить защитный барьер и обеспечить питание, сменив легкие летние средства на более насыщенные осенние.