6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться
Стратегии для занятых родителей: как эффективно распределить время, чтобы его хватало и на воспитание ребенка, и на учебу — об этом, в нашем материале
Основатель и CEO CODDY, международной школы программирования для детей (180+ городов, 24 страны). Входит в ТОП-250 руководителей России'23, победитель EY «Деловые женщины» '22, финалист EY '19, '20.
Обучение требует времени и энергии — двух вещей, которые в дефиците, когда есть дети. И если раньше, вы могли изучать все, что интересно, теперь свободных часов, а порой, и минут на личные интересы практически нет.
Но, если использовать определенные стратегии, то и с этим можно справиться. Вы сможете расширить знания, несмотря на родительские обязанности. И даже, если у вас нет детей, эти советы помогут вам найти время, чтобы научиться новому.
Канадский писатель и журналист Скотт Янг предлагает шесть стратегий, чтобы эффективно использовать время.
1. Используйте свое время, разбитое на маленькие промежутки
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/08fcd411-d31e-46a1-9e69-9b4e8404c20b.jpeg)
Обычно, чтобы выполнить сложную работу, нам нужно сосредоточиться и не отвлекаться. Но, разве это возможно, когда рядом маленький ребенок, который постоянно хочет есть, спать и требует нашего внимания?
Просто примите, что длительного времени для концентрации у вас не будет. Распределите задачи на короткие промежутки времени.
К примеру, вам необходимо прочитать два параграфа и составить конспект. Разбейте материал на части и сразу записывайте главные мысли из каждого прочитанного абзаца.
2. Заранее подготовьте место для работы
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/d42ed2ee-4148-4b33-bf49-aa28df883ac4.jpeg)
Бывает, что у вас есть лишние полчаса, а учиться в это время не хочется? Многие, к примеру, скажут, что пока материал будет загружаться, ребенок уже проснется. А ведь, действительно, подготовка к действию иногда занимает даже больше времени, чем сама работа. Так почему же не подготовить все заранее?
- Необходимые вам принадлежности можно сложить в коробку, чтобы вы могли достать их и приступить к работе.
- Лекции, которые вы смотрите, оставьте открытыми во вкладке на вашем компьютере, вам не придется переходить на сайт и загружать все заново.
- Цифровые проекты держите открытыми на втором виртуальном рабочем столе.
- Скачайте учебные материалы на планшет или телефон и изучайте их в дороге.
Когда у вас нет много времени, лучше подготовиться к работе заранее и делать хотя бы что-то, даже если в запасе всего десять минут.
3. Совместите сразу несколько задач
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/48022401-9e78-41f4-bec9-65b58dc6f092.jpeg)
Наверное, все родители умеют выполнять несколько дел одновременно. Сейчас самое время применить эти навыки.
- Например, если вам интересно что-то изучать и вы ведете блог, попробуйте связать два увлечения и писать о том, что изучаете.
- Вам не хватает физической активности? Тогда слушайте лекции и сразу качайте пресс.
- Попробуйте учиться вместе с друзьями или родственниками, так вы будете больше времени проводить вместе.
4. Учитесь вместе с детьми
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/d56dcdf9-d20d-4ab4-938c-08704f17a3db.jpeg)
Если ваш ребенок уже не младенец, учиться можно и вместе. Главное — найти занятие по душе. Например, в школе программирования CODDY есть курсы даже для маленьких детей с трех лет, но заниматься вместе с детьми интересно будет и взрослым. Кроме этого, можно попробовать заняться вместе спортом, искусством, изучать языки, было бы желание. Так, вы не только получите знания, но и станете ближе к ребенку, приобретете совместные интересы.
А еще, ваше чадо поймет, что учиться нужно не только в школе, но и после нее. Лучший способ настроить ребенка на учебу — показать хороший пример.
5. Не ждите идеальных условий
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/84a5e7fb-2634-4c0d-b62a-3281a113c076.jpeg)
Не стоит ждать, пока ребенок вырастет, чтобы начать учиться. Позднее у вас появятся другие дела и заботы.
Не ищите причин, чтобы отложить то, чего давно хотите.
Время найти можно, если есть большое желание. Например, пока ваш ребенок мирно спит в коляске во время прогулки, вы можете слушать аудиолекции.
Скачайте учебные материалы на телефон или планшет и читайте в дороге или в очереди в поликлинику. Главное — не бойтесь трудностей и смело идите к своей цели.
6. Пусть дети учат вас
![6 эффективных стратегий для занятых родителей: как учиться и развиваться](https://s.rbk.ru/v1_companies_s3/media/news_body_images/a0e49016-c300-49ac-9adf-973609820ace.jpeg)
Дети невероятно быстро учатся. В день они узнают десятки новых слов, задают вам необычные вопросы. Иногда, чтобы объяснить ребенку какой-то жизненный процесс, родителям приходится покопаться в интернете. Читайте книги, изучайте энциклопедии, учитесь новому вместе с детьми. А главное, помните, что
дети не ограничивают вашу жизнь, а наоборот, расширяют грани вашего развития.
Помните, что учиться можно всегда, везде и в любом возрасте. Постоянно повышая уровень знаний, вы не только сами научитесь новому, но и станете примером для своих детей.