Давит в висках: из-за чего появляется такая головная боль
Давит в висках — знакомо многим. Почему возникает такая боль, когда она опасна и какие сигналы посылает организм — разбираемся в причинах и факторах риска
Специализируется на лечении болевых синдромов, заболеваний опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, нарушений сна, головокружения, панических атак, нарушений осанки, храпа, мигрени
Кто из нас не испытывал неприятное ощущение, когда давит в висках? Это странное чувство тяжести, сжатия, будто чья-то невидимая рука сжимает голову железными пальцами. Многим знакомо это чувство, и оно доставляет немало хлопот. Но почему оно возникает? Какие причины заставляют наши виски страдать?
Физиология височной боли
Давящее чувство в висках чаще всего обусловлено спазмами сосудов головного мозга. Артерии и капилляры сужаются, нарушая нормальный ток крови, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к тканям мозга. Организм реагирует на это своеобразным защитным механизмом — появлением боли.
Причин для возникновения такого состояния множество. Одна из основных — повышение артериального давления. Повышенное давление увеличивает нагрузку на стенки сосудов, что провоцирует их сокращение и возникновение тянущего, давящего ощущения в области висков.
Другой важный фактор — длительное пребывание в состоянии стресса. Гормоны стресса влияют на тонус сосудов, вызывая их сужение и препятствуя нормальному кровообращению. Постоянное нервное напряжение, переживания, беспокойство оказывают негативное влияние на сосуды, вызывая характерные болевые ощущения.
Внешние факторы и образ жизни
Некоторые причины давления в висках кроются в особенностях нашего образа жизни и условиях окружающей среды. Например, длительный просмотр телевизора, компьютера или телефона приводит к значительному напряжению глазных мышц и переутомлению, что отражается на состоянии сосудов головного мозга.
Также большое значение имеет окружающая среда. Яркий солнечный свет, громкие звуки, загрязненный воздух, духота в помещениях — все это усиливает ощущение давления в висках. Переход к активному режиму после долгого периода покоя или, наоборот, резкий переход к пассивности, создает дополнительную нагрузку на организм и усугубить симптомы.
Нехватка полноценного сна, пренебрежение правилами здорового питания, низкий уровень физической активности, злоупотребление курением и алкоголем — все это неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма и провоцирует давящие ощущения в висках.
Заболевания и патологические состояния
Некоторые заболевания и патологические состояния также способствуют возникновению подобной боли. Одной из таких причин является мигрень — периодические приступы сильной головной боли, которые часто начинаются именно с ощущения давления в висках. Другая причина — остеохондроз шейного отдела позвоночника, который вызывает компрессию артерий, снабжающих кровью мозг, и приводить к давящим ощущениям.
Невралгия тройничного нерва, заболевания зубов и челюстей, инфекционные болезни, травмы головы — все это способно вызывать столь неприятные симптомы. Порой ощущение давления в висках связано с развитием аллергической реакции или непереносимостью определенных пищевых продуктов.
Не стоит забывать и о роли наследственности. Склонность к определенным заболеваниям, чувствительность к внешним факторам передаются генетическим путем, увеличивая вероятность появления давления в висках.
Прислушиваемся к организму
Когда виски начинают ныть и давить, это сигнал, который наш организм посылает нам, говоря: «Обрати внимание, здесь что-то не так». Поэтому так важно вовремя распознавать эти сигналы и предпринимать соответствующие меры. Обратитесь к врачу, скорректируйте образ жизни, исключите негативные факторы риска, уделите внимание качеству сна и правильному питанию.