От чего стоит застраховаться путешественнику

Ежегодно тысячи российских туристов летают на отдых в Турцию, Таиланд, Бали и страны Африки. И чем экзотичнее направление, тем выше риск столкнуться в поездке с незнакомыми инфекциями. 

В 2024 году Роспотребнадзор зафиксировал десятки случаев завоза лихорадки денге из Юго-Восточной Азии. А в начале 2025 года в России произошла вспышка метапневмовируса (hMPV), который, по данным эпидемиологов, попал в нашу страну из Китая.

Эти примеры показывают: болезни не признают границ, а туристы часто недооценивают риски заразиться редкой инфекцией.

Почему это важно именно сейчас? Впереди сезон отпусков — время, когда семьи с детьми, пенсионеры и просто любители активного отдыха массово отправляются в страны с другим климатом и эпидемиологической обстановкой. И если одни туристы отделаются лишь легким недомоганием, то для других встреча с тропическим вирусом может обернуться реанимацией.

Какими болезнями можно заразиться за границей

Основные «туристические» инфекции в 2025 году:

Лихорадка денге: «тихий убийца» из тропиков

Страны риска: Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Доминика, Бразилия, Шри-Ланка, Коста-Рика.

Чем опасно заболевание: вирус денге называют «костоломной лихорадкой» из-за мучительных болей в мышцах и суставах. Но главная угроза — геморрагическая форма, при которой разрушаются стенки сосудов, возникают внутренние кровотечения и шок. По данным ВОЗ, ежегодно от денге умирает до 20 тыс. человек, многие из которых — дети.

Переносчики вируса денге – тропические комары, которые активны даже днем. И атакуют своих жертв не в джунглях, а в городах — прямо у отеля.

Метапневмовирус (hMPV): новая «простуда» из Китая

Страны риска: Китай

В конце зимы 2025 года в России возникла вспышка очередного вируса из Китая. Самое тяжелое осложнение этого безобидного, на первый взгляд, заболевания — пневмония. 

Первичные симптомы напоминают обычное ОРВИ: кашель, одышка, повышенная температура тела. Также может возникнуть отит. Особенно опасен китайский вирус для детей и пожилых людей с хроническими заболеваниями.

Вирус hMPV распространяется воздушно-капельным путем. Заражение может произойти в аэропорту, отеле или экскурсионном автобусе. А отсутствие иммунитета у населения делает ход заболевания непредсказуемым.

Российские вирусологи отмечают, что метапневмовирус — не новая болезнь, но его агрессивные штаммы стали чаще проникать в Россию из-за роста туристического потока в Азию.

Малярия

Переносчиками этого опасного для жизни заболевания также являются тропические паразиты — комары. В 2023 году в мире зафиксировано свыше 260 млн случаев заражения малярией. Риск особенно высок в Африке, к югу от Сахары. 

Чтобы не заразиться малярией, важно строго соблюдать профилактику. Даже один пропущенный прием противомалярийного препарата может привести к заражению этой опасной инфекцией.

Лихорадка Зика

Несмотря на то что риск умереть от лихорадки Зика минимален, существует риск развития осложнений: энцефалита, миелита, неврита зрительного нерва. В группе повышенного риска — беременные женщины. Вирус проникает в плаценту и поражает мозг плода, что в дальнейшем чревато развитием микроцефалии.

Кто в группе риска?

Путешественники нередко делятся на две категории: тех, кто уверен, что «со мной ничего не случится», и тех, кто паникует из-за каждого комара. Истина — посередине.

Для кого риск развития осложнений особенно высок:

• Дети до 5 лет. Иммунитет ребенка не готов к атаке экзотическими вирусами. Например, при заражении лихорадкой денге у детей может развиваться шоковый синдром.
• Пожилые. Хронические «возрастные» болезни, в частности, диабет и гипертония, усугубляют течение инфекций. И метапневмовирус у пожилого путешественника с астмой может перерасти в дыхательную недостаточность.
• Люди с иммунодефицитом. После пересадки органов, химиотерапии или при ВИЧ даже «безобидная» кишечная инфекция может стать фатальной.

Профилактика: не только репелленты и защитные маски

Защищайтесь от комаров правильно: 

• Пользуйтесь репеллентами. Выбирайте средства с высоким содержанием ДЭТА. Спреи с натуральными эфирными маслами в тропиках практически бесполезны.
• Носите одежду с длинными рукавами.
• Держите включенным кондиционер в отеле — это снижает активность комаров. 

Как не подхватить метапневмовирус и другие инфекции:

• После контакта с поручнями и столиками в аэропорту или самолете протирайте руки антисептиком.
• Избегайте массовых мероприятий в закрытых помещениях. Например, традиционных азиатских рынков, где туристы толпятся в узких проходах.

Как не отравиться едой или водой:

• Избегайте напитков со льдом. Даже в дорогом ресторане лед может быть сделан из водопроводной воды.
• Если покупаете сок на рынке, следите, чтобы его выжали при вас. В Индии туристы нередко травятся «коктейлями» с добавлением загрязненной воды.
• Фрукты безопасны, если вы сами их очистите. А вот ягоды и салаты из неизвестных кафе лучше не пробовать.

Туристическое страхование: почему 30 тысяч евро может не хватить

Реальный случай из практики команды INFULL: 

Семья из Санкт-Петербурга отдыхала на Шри-Ланке. Ребенок заразился ротавирусом, началось обезвоживание. Госпитализация в частную клинику, капельницы и покупка лекарств обошлись в 12 тыс. евро. Стандартный туристический полис покрыл лишь 80% расходов — остаток пришлось доплачивать самостоятельно.

Также, например в Индии, базовая страховка покрывает только часть услуг в медицинских учреждениях, за остальное приходится платить туристу самостоятельно. 

Пять причин, почему в путешествии может понадобиться страховка с расширенным покрытием:

1. Эвакуация до госпиталя. Если вас укусил малярийный комар в глухой деревне, транспортировка до столичной клиники может обойтись минимум в несколько тысяч евро.
2. Обострение хронических болезней. Купирование приступа астмы на фоне метапневмовируса в большинстве случаев не входит в базовую программу страхования.
3. Поездка с детьми. По статистике, маленьким путешественникам гораздо чаще требуется медицинская помощь, чем взрослым.
4. Занятия спортом в отпуске. Стандартный полис не покрывает страховые случаи при занятиях активными видами спорта или экстремальных развлечениях (серфинг, катания на горных лыжах).
5. Пляжный отдых. Ожоги от солнечных лучей, тепловой и солнечный удары также не входят в базовую программу туристического страхования.

Как выбрать полис ВЗР (для выезда за рубеж)?

• Убедитесь, что в покрытие входит телемедицина: консультация российского врача поможет избежать ненужных назначений.
• Проверьте, нет ли исключений из страховых событий для определенных стран. Например, некоторые страховщики отказываются покрывать денге в Таиланде.
• При необходимости добавьте в полис опцию «Страхование от невыезда». Например, если ребенок заболел ветрянкой накануне вылета, вы сможете вернуть деньги за тур.
• Если для поездки требуется виза, рекомендуем заранее уточнить минимальный объем страхового покрытия.

Заключение

Отдых за границей — это не только обилие впечатлений и красивых фотографий, но и ответственность. Пока одни туристы рискуют, нарушая правила безопасности, другие спокойно наслаждаются морем, зная, что сделали все для защиты своего здоровья.

Главный совет: после возвращения домой не игнорируйте тревожные симптомы. Если через пару дней поднялась температура, вероятно, вы привезли «сувенир» посерьезнее магнита. В этом случае следует как можно скорее обратиться к врачу. Помните: путешествия открывают мир, но здоровье — это единственное, что нельзя заменить.