«Эффект трейниз» — что происходит с людьми после перехода на парусниках

- Наталья, расскажите сперва о своем личном опыте — что произошло с вами в первом морском парусном переходе?

- 2016 год, я работаю на телевидении, наш продакшен делает программы для «Матч-ТВ», моя должность — исполнительный продюсер. Понимаю, что нахожусь на пике своей карьеры, но испытываю дискомфорт, поскольку занимаюсь не творчеством, а телепроизводством. Это был личный тупик на фоне полного благополучия. Мы закончили телепроект «Рио ждет», посвященный Олимпиаде, но удовлетворения не было — ноги буквально не шли на работу.

И тогда я вижу рекламу «Крузенштерна» — фотографию корабля под всеми парусами, и узнаю, что можно на нем пойти. Это было чувство из детства, когда вдруг оказывается, что можно по-настоящему попасть в другой мир.

И я подарила себе этот опыт.

Когда парусник отошел от берега, я испытывала ощущение невозможного восторга, дежавю. Началась океанская зыбь, и кого-то стало укачивать. Но для меня в том состоянии стресса, в котором я взошла на борт, эта качка была исцеляющей телесной практикой, которая давала освобождение. Я специально уходила на нос судна, поскольку там амплитуда качки еще сильнее, чтобы усилить эти новые ощущения и чувство свободы.

В это время внутри меня шли процессы, соединившие мой новый опыт с тем довербальным опытом из раннего детства, который дает нам чувство защищенности, безопасности, опоры.

Я вернулась на сушу, в один день уволилась из своего офиса и пошла в психологию. Закончила целый ряд направлений, написала свой авторский курс, связанный с трансформационной игрой (потому что история воздействия впечатлений на человека меня не отпускала). И в кратчайшие сроки дошла до преподавания в Российском государственном гуманитарном университете.

А паруса стали моим хобби.

- Как вы превратила хобби в профессию?

- Мой авторский курс стоит на том, что только через впечатления человек может что-то понять про себя. Под влиянием впечатлений решается на перемены.

В одном из переходов мы встретились с Алексеем Мясниковым, который на тот момент руководил морским клубом «Под парусами». Сыграли в мою трансформационную игру, и Алексей предложил работать вместе и делать такие путешествия, которые будут давать людям этот комплексный импульс для трансформации.

- В чем заключается комплексность этого импульса? Как связаны впечатления и трансформация?

- В первую очередь, речь идет о телесной сфере. Человек, оказавшийся на борту судна, окружен водой. На него воздействует та самая качка, которую многие боятся на берегу.

И то и другое на бессознательном уровне отсылает нас к пренатальному периоду жизни, который считается базовым опытом нахождения в безопасной, идеальной среде покоя и расслабления. Этот опыт остается в нашей памяти. И впоследствии, когда человеку приходится постоянно сталкиваться с внешними враждебными факторами, может стать источником успокоения.

На судне человек возвращается к этом опыту, у него запускаются процессы исцеления, перезагрузки, высвобождаются ресурсы. Практиканты отмечают хороший, глубокий сон под мерное укачивание.

Свою роль играет и режим, установленный на корабле, который на суше соблюдают немногие из нас.

И, конечно, на паруснике у сухопутного человека появляется множество случаев в поддерживающей среде испытать себя в новых условиях и проявить с неожиданной стороны. Расширить и даже в корне изменить представления о собственных возможностях.

Этот опыт успешного преодоления вдохновляет на новые шаги и перемены. Люди забирают его с собой на берег и переносят на другие сферы жизни — в карьерный рост, творчество, отношения.

- Вы говорите о подъеме на мачты?

- Это, пожалуй, самый яркий пример, самое сильное впечатление, которое можно получить на большом паруснике типа «Мир» или «Надежда».

Символично, шаг за шагом поднимаясь на высоту (у каждого она может быть своя, но максимальная — сравнима с высотой 15-этажного дома), преодолевая страх, в буквальном смысле зримо раздвигая личные горизонты и границы мира, человек проживает уникальный по интенсивности и разноплановости опыт, который мало с чем можно сравнить. Испытывает чувство свободы, полета, ему распахивается простор — помимо прочего, это еще и очень сильное эстетическое переживание.

Но есть и другие моменты: для кого-то это вахта у штурвала, тоже с мощным символизмом, когда в твоих руках сосредоточено управление судном. Для кого-то — парусный аврал, когда вся команда работает как единый живой организм. Для кого-то сам факт принятия решения переместиться из привычных условий в непривычные. Каждый находит для себя на паруснике свое место силы, источник вдохновения для трансформации.

Более того, практикант на паруснике получает такое редкое в современном мире ощущение сопричастности. Оно тоже комплексное: с одной стороны, человек в прямом и переносном смысле прикасается к целому пласту мировой истории и культуры, связанному с эпохой парусных судов: исследовательскими экспедициями и открытиями новых земель, духу романтики и отваги. Тем более, что фрегат «Надежда», например, ходит путями легендарных российских первопроходцев, где бывали лишь немногие.

С другой стороны, эти уникальные впечатления, разделенные с другими практикантами из группы, объединяют самых разных людей крепкими узами совместно пережитого опыта, ощущением, что они понимают друг друга в этом отношении как никто другой. Мы видим, как, казалось бы, малознакомые взрослые люди, проведя вместе неделю или две, поддерживают связь после расставания, испытывают неподдельную радость при встрече спустя долгое время. Это чувство сопричастности — тоже серьезная поддержка для личности.

- Слово «освобождение» часто звучит в ваших ответах в связи с разными моментами жизни на парусном судне в качестве практиканта. Давайте раскроем этот смысл? 

- Это тоже целый комплекс смыслов. Один их них — освобождение от привычных социальных ролей. Очутившись в новой роли наравне с незнакомыми людьми, мы получаем эффект случайного попутчика, перед которым легче раскрыть душу. На неделю мы можем стать кем угодно, начать с чистого листа. Ощутить себя не связанным представлениями окружающих, проявить иначе, непривычно, экспериментировать — или же поискать себя-настоящего, которого потеряли за собой-супругом, родителем, профессионалом.

Это и освобождение от круга обязанностей, необходимости принимать решения, затверженного ритма. Возможность включиться в новую деятельность или замедлиться, созерцая. 

Также это освобождение от страхов и сомнений, ограничивающих убеждений (я часто слышу в отзывах практикантов «я даже не думал, что я это смогу»).

Это и чувство свободы, которое несут в себе окружающие изначальные стихии: море, ветер, небо. И сами паруса — это мощный концепт, который близостью своей воздействует на человека.

- Подводя итог, какие эффекты вы отмечаете у практикантов, которые ходят под парусами «Мира» и «Надежды»?

- Люди получают новые знания о себе. Морская среда, впечатления и опыт хождения на больших парусниках «включают» в человеке те качества, которые в обычной жизни проявлены слабее или находятся в латентном состоянии, расширяя его личностные и профессиональные горизонты.