Авитоминоз кожи: как его предотвратить

Авитоминоз характерен не только для организма в целом, но и часто проявляется на коже лица. 

Авитаминоз проявляется такими симптомами на коже, как: сухость, шелушение и зуд, воспаления.

Основные проблемы кожи и их связь с витаминами:

 1. Кожа стала тусклой и дряблой, на лице появился сосудистый рисунок, пигментные пятна. Это говорит о нехватке витамина С. Поэтому выбирайте средства для ухода, содержащие этот витамин. 

Это довольно частая проблема и поэтому моя весенняя коллекция будет содержать витамин С в составе ночного крема и сыворотки. 

2. Если кожа сохнет и шелушится, подвержена воспалениям, на ней образуются красные пятна — значит, организм испытывает недостаток в витамине А. Он защищает кожу от негативных факторов внешней среды. Соответственно, ищите в составе косметических средства витамин А, чтобы восполнить его дефицит.

3. Кожа грубеет и пересыхает и шелушится локально. Это указывает на недостаток витамина Е. Он приостанавливает процесс перекисного окисления, замедляя старение, а также стабилизирует внутриклеточные процессы.

4. Бледная и сухая кожа и синюшный оттенок губ может свидетельствовать о дефиците витамина РР (ниацин). Он участвует в синтезе ферментов, отвечающих за клеточное дыхание.

В любое время года коже нужно питание, поэтому выбирайте сбалансированный уход, который насытит вашу кожу витаминами для здорового сияния и мягкости.