Как сухой воздух влияет на дыхание

Внешнее дыхание включает в себя обмен воздуха между окружающей средой и легкими. Воздух, насыщенный кислородом, поступает в легкие через воздухоносные пути во время вдоха. Когда воздух слишком сухой, как это часто бывает в отапливаемых помещениях зимой или в засушливом климате, он начинает «вытягивать» влагу из слизистой оболочки носа. Это происходит из-за того, что влага перемещается из области с высокой концентрацией (в данном случае, из вашей слизистой) в область с низкой концентрацией (в сухой воздух). Носовая полость выполняет несколько функций, среди которых и защитная функция. Слизистая оболочка носа cодержит большое количество железистых клеток, секрет которых «обволакивает» поступающие через нос частички пыли, микробы, таким образом «очищая» воздух, увлажняет воздух и согревает его (благодаря поверхностно расположенной сети капилляров). Поэтому, процент влажности и температура вдыхаемого воздуха имеют важное значение для поддержания физиологических процессов в организме.

Если слизистая носа начинает «высыхать», это может привести к некоторым не очень приятным ощущениям в виде сухости, зуда, раздражения, а иногда и носовому кровотечению. Кроме того, сухая слизистая менее эффективно выполняет свою защитную функцию, и это может увеличить риск инфекций и обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей.

Кроме того, в бронхо-легочной системе сухой воздух может усложнять работу специальных ресничек — крошечных волосков длиной около 7 мкм с частотой колебаний примерно 170-250 в минуту, которые помогают выводить слизь и обеспечивать местную защиту слизистой оболочки от внешних воздействий. Когда эти механизмы нарушены, риск воспаления и инфекционного заражения увеличивается.