Top.Mail.Ru
РБК Компании
Главная Sol Partners 17 марта 2026

Возвращение карьеры: мифы и реалии современных руководителей

Алексей Колосов, старший консультант консалтинговой HR-компании Sol Partners, делится советами, что предпринять в случае увольнения с руководящей должности
Возвращение карьеры: мифы и реалии современных руководителей
Источник изображения: Pexels.com
Алексей Колосов
Алексей Колосов
Старший консультант консалтинговой компании Sol Partners

В портфолио Алексея более 70 успешно завершенных проектов (в том числе международных) для компаний, входящих в топ-10 Forbes Russia, российских банков топ-30 и организаций из других секторов экономики

Подробнее про эксперта

Перспектива оказаться на рынке труда после многолетнего пребывания на руководящей должности — стрессовая ситуация для каждого. Никакой «постепенной подготовки» и «плана Б». Среди основных страхов — чувство личной неудачи, потеря статуса и уважения коллег, кроме того, та самая, нечуждая каждому, боязнь остаться невостребованным специалистом. Алексей Колосов, старший консультант консалтинговой HR-компании Sol Partners, делится советами, что предпринять в сложившийся ситуации.

Эмоциональный баланс: достичь и сохранить

Справиться с проявлениями тревоги помогает разработка четкого плана действий на ближайшие 3-6 месяцев. Наиболее полезен он будет в случае отсутствия на текущий момент времени релевантных предложений о трудоустройстве. 

  • Подтверждение квалификации. Для начала нужно осознать собственную значимость, объективно оцените свой опыт и навыки. Проанализируйте предыдущие успехи и достижения, сформируйте положительное представление о собственной карьере за предыдущий период.
  • Профессиональный рост. Решите, какой результат вы хотите получить — найти новую работу, аналогичную предыдущей; выйти на новый уровень дохода; получить более высокую должность; перейти в новую отрасль. Появившееся свободное время потратьте на саморазвитие. Это поможет сформировать недостающие компетенции и станет выигрышным объяснением для образовавшегося разрыва в карьере.
  • Социальные связи. Лучшего времени для монетизации нетворкинга не найти — активно принимайте участие в работе профессиональных сообществ.  Это обогатит и расширит кругозор и вполне может стать причиной приглашения к новому сотрудничеству.
  • Поддержка извне. Не пренебрегайте обращению к коучам и психологам. Профессионалы в своей области, они помогут правильно определить вектор выхода из затруднительной ситуации. Обратная связь от окружающих помогает сформировать объективное мнение о себе. Исследования показывают, что самооценка и уверенность восстанавливаются примерно через шесть месяцев после вынужденного ухода с места работы. Процесс проходит быстрее, если предпринимать активные шаги по поиску новой работы и личностному росту.

Актуальное резюме: обновить и улучшить

Победив шок, стоит незамедлительно приступать к поиску новых возможностей. Для этого первым делом нужно создать или обновить текущее резюме. Такая практика поможет структурировать свой предыдущий опыт, переосмыслить его, вспомнить проекты и достижения. С учетом этих знаний, можно будет уверенно транслировать свой опыт во время интервью. Но как правильно отразить в нем текущую ситуацию?

  • Скрывать сам факт отсутствия официального трудоустройства на текущий момент времени не имеет смысла и может оказаться даже вредно. Эта информация будет без труда проверена опытным рекрутером в открытых источниках информации, и при обнаружении обмана или недосказанности доверие с потенциальным работодателем будет изначально подорвано.
  • В самом резюме указывать причину расторжения последнего трудового договора нет необходимости, но при собеседовании нужно быть готовым дать пояснения. Основная задача состоит в том, чтобы убедить работодателя в отсутствии конфликтов и негативных последствий вашего ухода с предыдущего места работы.
  • Подчеркните положительные аспекты и достижения на последнем месте работы. Таким образом вы сможете продемонстрировать выверенность карьерного трека, стремление к профессиональному росту и готовность продолжать движение вперед.
  • Если поиск работы по времени превосходит ожидания, важно периодически обновлять резюме, прописывая достижения последних месяцев — получение образования, повышение квалификации, консультирование, ведение личных проектов.  Такой подход акцентирует внимание потенциального работодателя на вашей активной жизненной позиции и стремлении к непрерывной деятельности.

Очное собеседование: изменить минус на плюс

Большинство рекрутеров воспринимают сведения о сокращениях и увольнениях как естественный элемент биографии сотрудника любого уровня. Однако факт стремительного увольнения с предыдущей должности может восприниматься, как свидетельство слабой лояльности или недостаточного уровня подготовки к профессиональным испытаниям. Именно поэтому важно проявить осторожность при описании причин выхода с последнего места работы.

  • Избегайте негативного тона и обвинительных высказываний в адрес бывшего работодателя при описании предыдущего места работы. В качестве корректной формулировки можно использовать нейтральные. Например, при ответе на вопрос о причинах увольнения можно сказать: «Компания приняла решение пересмотреть организационную структуру, вследствие чего моя должность оказалась избыточной. Я воспользовался возможностью для дальнейшего профессионального роста и расширения круга контактов». Такой подход подчеркивает профессионализм и отсутствие конфликта с вышестоящим руководством.
  • На очном собеседовании основное внимание уделяется поведению кандидата и качеству ответов на поставленные вопросы. Рекрутеры предпочитают видеть уверенных, мотивированных профессионалов, обладающих необходимыми компетенциями и квалификацией. Факт увольнения или сокращения может рассматриваться как сигнал для работодателя о наличии у кандидата важных навыков и качеств, таких как устойчивость к переменам, адаптивность и способность оперативно реагировать на изменение обстоятельств. Это особенно актуально для компаний, находящихся в стадии активного роста, преобразования или трансформации. Именно на этих качествах и их проявлениях стоит сделать акцент, подтвердив предположения работодателя.
  • Среди действенных мер, позволяющих усилить положительное впечатление во время очного собеседования — привлечение внимания к уникальным качествам и опыту, акцент на достигнутых результатах (подтвержденных цифрами) и описание конкретных проектов, которыми руководили или сопровождали.
  • Отдельное внимание рекрутер обращает на информационное поле вокруг кандидата. Публикации в СМИ и страницы в социальных сетях — все это стоит внимательно изучить и проверить перед встречей с будущим работодателям. Критический анализ информационного поля поможет подготовиться к любому, самому неожиданному, вопросу во время встречи.  Далеко нелишним будет упоминание о вашем участии в профильных деловых конференциях, мероприятиях, премиях. Усилят положительный информационный эффект и рекомендательные письма от бывшего работодателя.

Оптимизм, профессиональная подготовка и своевременное обновление резюме — ключевые элементы успешного и оперативного возвращения на карьерный трек и руководящую позицию. Важно помнить, что временное отсутствие работы не определяет будущее развитие карьеры, а служит стимулом для дальнейших успехов и достижений.

Последнее изменение: 17 марта 2026

Материалы партнеров РБК:

Новости отрасли:

Все новости:

Публикация компании

Профиль

Дата регистрации
8 июля 2013
Уставной капитал
20 000,00 ₽
Юридический адрес
г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Филевский парк, ул. Василисы Кожиной, д. 1, офис №803.5 этаж 8
ОГРН
1137746593753
ИНН
7710943475
КПП
773001001
Среднесписочная численность
16 сотрудников

Контакты

Адрес
121096, Россия, г. Москва, ул. Василисы Кожиной, д. 1, Деловой Центр «Парк Победы», 8 этаж 010000, Республика Казахстан, г. Астана, Бизнес-центр «Sat Tower», пр-кт Туран, д. 30а, 5 этаж
ГлавноеЭкспертыДобавить
новость
КейсыМероприятия