Росгосстрах: что делать с аллергией, которая не заканчивается весной

Весеннее цветение заканчивается, но насморк, зуд в глазах и першение в горле у многих не проходят еще неделями. Причина в том, что сезонная аллергия не всегда ограничивается апрелем и маем: летом меняется набор аллергенов, а реакцию могут поддерживать пыльца злаковых и сорных трав, уличная и домашняя пыль, плесневые споры и другие раздражители. 

После окончания цветения деревьев аллергический сезон не заканчивается. У него есть несколько волн: весной чаще беспокоит пыльца деревьев, в начале и середине лета — злаковые травы, ближе к августу и сентябрю — сорные растения, в том числе полынь, лебеда и амброзия в регионах, где она распространена. Поэтому человек может считать, что простыл и никак не выздоравливает, хотя на деле организм продолжает сталкиваться с сезонными раздражителями.

Летом аллергены редко действуют по одному. На улице это может быть пыльца и пыль, после поездки на дачу — трава, земля, плесень в старых помещениях или на влажных поверхностях. Дома симптомы иногда поддерживают клещи домашней пыли, шерсть животных, бытовая химия или кондиционеры с давно не чищенными фильтрами. Из-за этого аллергия может выглядеть не как короткая вспышка, а как фоновое недомогание: то становится легче, то снова закладывает нос, слезятся глаза или появляется кашель.

Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система воспринимает пыльцу, пыль или другие частицы как угрозу и запускает защитный ответ. В результате появляются отек слизистых, зуд, насморк, приступы чихания, покраснение глаз, слезотечение, иногда — кожные реакции или ощущение нехватки воздуха. Чем дольше продолжается контакт с аллергеном, тем заметнее может быть воспаление, и тем сложнее отличить аллергию от обычного недомогания.

Один из характерных признаков аллергии — повторяемость симптомов. Если насморк и зуд в глазах усиливаются после прогулки, поездки за город, проветривания, работы в саду или уборки, а затем уменьшаются в помещении с закрытыми окнами или после дождя, это повод заподозрить аллергию. Для простуды чаще характерны повышение температуры, ломота, боль в горле. Простуда быстро проходит, аллергия же может длиться неделями, пока человек продолжает контактировать с раздражителем.

При этом самодиагностика не всегда надежна. Летний кашель, заложенность носа и усталость легко списать на кондиционер, жару, вирус или недосып. Но если симптомы повторяются из года в год примерно в один и тот же период, усиливаются в сухую ветреную погоду или мешают спать, лучше обратиться к врачу. Аллерголог-иммунолог поможет определить, на что именно реагирует организм, и подобрать тактику профилактики и лечения.

Полностью исключить контакт с аллергенами невозможно, но можно снизить их концентрацию в быту. В период активного пыления стоит держать окна закрытыми в ветреную погоду, чаще делать влажную уборку, переодеваться после улицы и мыть волосы перед сном, если день прошел на открытом воздухе. На даче лучше работать с травой и землей в маске и очках, а дома — регулярно очищать фильтры кондиционера и следить за влажностью, чтобы не создавать условия для плесени.

Длительные симптомы не стоит месяцами терпеть. Постоянное воспаление слизистых может ухудшать сон, снижать работоспособность и повышать чувствительность к другим раздражителям. Если появляются свистящее дыхание, выраженная одышка, отек лица или губ, сильная слабость, нужно обращаться за медицинской помощью без промедления. В остальных случаях плановая консультация поможет понять причину симптомов и пройти сезон без постоянных ограничений в привычной жизни.

По данным Росгосстраха, в 2025 году более 6,5 тысяч обращений клиентов были связаны с консультациями аллергологов. При этом количество обращений весной и летом одинаковое. Это подтверждает, что аллергия не заканчивается вместе с весенним цветением. Летом пациенты продолжают сталкиваться с реакцией на пыльцу злаковых и сорных трав, пыль, плесень и другие раздражители. Важно не воспринимать затяжной насморк, кашель или слезотечение как обычное недомогание: если симптомы держатся неделями или повторяются в один и тот же период, лучше обсудить их со специалистом и понять, какой аллерген поддерживает реакцию.