Как выбрать матрас для пожилого человека

Засыпать с возрастом становится труднее. Не редкостью становятся систематические пробуждения среди ночи. Общая продолжительность сна при этом сокращается: пожилым людям не требуется более семи часов отдыха. Они также могут испытывать постоянный дискомфорт в процессе сна.

Это обуславливается наличием хронических заболеваний, которые часто проявляются к преклонному возрасту. Поэтому так важно выбрать спальное место, которое обеспечит максимальный комфорт.

Какой матрас выбрать для пожилого человека

Разновидностей изделий, которые подойдут престарелым людям, несколько.

Ортопедический

Такой экземпляр равномерно распределяет вес тела и оказывает поддержку позвоночнику, обеспечивая его естественный изгиб во время сна. Минусы такой модели —  дороговизна и громоздкость, затрудняющая транспортировку.

Выбрать ортопедический матрас для пожилого человека лучше тот, где будет две стороны жесткости. В качестве наполнителя подойдет искусственный или натуральный латекс.

Также в ортопедических вариантах зачастую используется пена с эффектом памяти. Такие матрасы для кровати подстраиваются под форму тела. Это отличительная особенность обеспечивает умиротворенный сон —  без ломоты в пояснице на утро. Это хороший вариант для человека в возрасте, однако не всем придется по вкусу «обволакивающее» и «погружающее» ощущение.

Цельнопружинный

В таких матрасах элементы соединены так, что образуется непрерывное плетение. Они подходят не слишком хорошо, так как тело постепенно скатывается в центр и не исключена небольшая вибрация. Пружинам, помимо прочего, также свойственно сильно скрипеть.

С независимыми блоками

В этом случае элементы «подвязаны» тканевыми чехлами и сшиты между собой. Что позволяет пружинам работать автономно, реагируя только на локальное давление. Такое решение минимизирует трение между элементами, что не только снижает износ, но и устраняет характерный скрип, часто встречающийся в других системах. 

Количество пружин тут в 7-8 раз больше по сравнению с традиционными зависимыми конструкциями. 

Ключевые критерии при выборе матраса

Полезно обратить внимание на следующие аспекты при покупке.

Степень жесткости

Напрямую влияет на комфорт. Лучшая жесткость матраса для пожилых людей — средняя. Слишком мягкие экземпляры не обеспечат необходимой поддержки позвоночника, увеличивая риск болей в спине и шее, а жесткие — в бедрах и плечах из-за давления на суставы.

В качестве компромиссного решения можно рассмотреть двусторонние изделия с разной степенью жесткости, которые нужно переворачивать по необходимости.

Оптимальная высота

Современные матрасы обычно бывают от 30 сантиметров и выше, плюс основание кровати. Для престарелых людей такая высота может быть неудобной, так как затрудняет посадку и вставание. Нужно выбирать модели с учетом роста, чтобы сидя на постели ноги полностью стояли на полу. Лучше обратить внимание на низкие или средние модели.

Наполнитель

Он должен быть воздухопроницаемым и гипоаллергенным. Это обязательное условие. Популярны такие варианты материалов:

• пенополиуретан (он же ППУ, искусственный латекс, просто пена) — доступный вариант, обладающий ощутимой мягкостью и эластичностью. Обеспечивает неплохую поддержку тела и анатомическую адаптацию. Самый бюджетный вариант;
• пена с эффектом памяти (она же мемори-фоам) — повторяет контуры тела, обеспечивая поддержку и полное отсутствие обратного давления на мягкие ткани. Оптимальный вариант для лежачих больных, когда человек вынужден пребывать в горизонтальном положении длительное время — например, из-за травмы;
• натуральный латекс — премиальный материал. Обеспечивает высочайший уровень комфорта, хоть и не обладает такой же степенью адаптации, как, например, мемори-фоам.

Помимо наполнителя, также играет роль тип изделия. Ячеистые матрасы рекомендуются для пациентов весом до 110 кг и эффективны на начальных стадиях профилактики пролежней. Трубчатые модели подходят для лежачих больных с массой тела выше.

Выбор матраса для человека с больной спиной и суставами становится крайне важным для обеспечения максимального комфорта пожилого. 

Обеспечить необходимый уход за престарелым человеком нелегко, особенно если постоянное присутствие родных невозможно. В таком случае оптимальным выходом могут стать частные пансионаты. 

Помимо круглосуточного наблюдения и помощи в проведении гигиенических процедур, здесь организуют активности и кружки. Они направлены на поддержание физического и психологического здоровья. Это могут быть занятия арт-терапией и различные мастер-классы. При этом родственники сохраняют возможность беспрепятственно навещать близких в любое удобное время.