Кризисы, которых нет: как лидеры сами встают у себя на пути

Итак,  чтобы быть лидером, надо сначала выжить и не создавать себе кризисов, которых нет. Почему я пишу об этом? Я была лидером в реальные кризисы. И я создавала кризисы сама для себя.

Я считала, что главное — это бизнес-результат. Я считала, что главное —  делать деньги для компании. И не особо не задумывалась о том, что надо сначала выжить, а еще лучше — благополучно жить. Что значит выжить? Прежде всего, иметь хорошее психологическое здоровье. Какими показателя это можно измерить? Психоаналитик и философ Нэнси Мак-Вильямс («Психоаналитическая супервизия», 2023) предложила для этого десять показателей, которые можно взять за основу: 

1) Безопасная привязанность

Способность формировать доверительные, надежные и поддерживающие отношения с другими

 2) Постоянство себя и объекта

Устойчивое ощущение собственного «Я» во времени и умение сохранять целостный (и амбивалентный) внутренний образ значимых людей, даже в их отсутствие или при конфликте

3) Свобода воли и контроль (автономия, самоэффективность)

Чувство автономии, способность делать осознанный выбор и вера в свою эффективность (самоэффективность)

 4) Реалистичная и устойчивая самооценка (здоровый нарциссизм)

Адекватное, в целом позитивное восприятие себя, баланс между здоровой самокритикой и самопринятием

 5) Устойчивость, гибкость и регуляция эмоций (сила эго)

Способность переносить стресс, адаптироваться к изменениям и управлять интенсивностью и выражением своих чувств

 6) Способность к рефлексии (инсайт) и ментализация

Умение осознавать свои внутренние состояния (мысли, чувства, мотивы — рефлексия) и понимать, что у других есть свои, отличные, внутренние состояния (ментализация)

7) Чувство комфорта среди людей и наедине с собою

Способность получать удовлетворение от общения и так же комфортно чувствовать себя в одиночестве, не испытывая опустошающей изоляции или тревоги

8) Жизненная сила (витальность)

Чувство энергии, интереса к жизни, способности испытывать радость и удовольствие (витальность)

9) Принятие, прощение и благодарность

Способность принимать несовершенство (свое и других), прощать обиды и испытывать искреннюю благодарность

 10) Любовь, работа и игра

Способность к глубоким, интимным отношениям (любовь), к продуктивной и осмысленной деятельности (работа) и к спонтанному, творческому отдыху и получению удовольствия (игра)

Именно эти десять показателей показывают базовую  готовность лидера к   работе в кризисные периоды и в масштабных проектах.

Как  психолог-консультант и как менеджер, который работал в такие периоды,  убеждена, что улучшение психологического здоровья не только вопрос личного благополучия лидера. Устойчивость лидера — это один из главных ресурсов любой компании.

Именно эти десять показателей каждому лидеру необходимо  держать в поле зрения.  Именно в них могут появиться жизненно важные признаки психологических изменений, которые могут влиять на его стабильность и стабильность бизнеса.

Об этом я рассказала в своем выступлении на конференции «ПиР. Практики развития. 2025». Об этом я пишу в своем телеграмм-канале «Лучше прежнего».