Забыть про целлюлит: как коллаген трансформирует кожу

Коллаген — важнейший структурный белок, составляющий основу соединительной ткани. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, суставов, костей и сосудов. Исследования показывают, что регулярное употребление коллагеновых пептидов способствует улучшению эластичности и увлажненности кожи, уменьшению глубины морщин, укреплению суставных хрящей и костной ткани. 

Целлюлит — это норма

Целлюлит —  естественная особенность кожи, связанная со структурой подкожной жировой клетчатки и соединительной ткани. Однако многие хотели бы сделать его менее заметным.

Как коллаген влияет на целлюлит

Коллагеновые волокна в коже создают каркас, который поддерживает ее упругость. Когда жировые клетки увеличиваются и давят на соединительную ткань, они деформируют этот каркас — так появляется неровный рельеф.

Прием коллагена помогает:

• Укрепить кожу — стимулирует выработку коллагена I типа, эластина и фибриллина.
• Сделать целлюлит менее заметным
• Замедлить возрастные изменения — с годами выработка коллагена снижается, а его дополнительный прием может компенсировать этот процесс.

Но важно понимать: коллаген не «устраняет» целлюлит полностью, а делает кожу более плотной и подтянутой, за с чего неровности становятся менее выраженными.

Что еще влияет на целлюлит

• Гормоны — эстроген способствует накоплению жира, поэтому целлюлит часто усиливается во время беременности.
• Питание — избыток сахара и простых углеводов ухудшает состояние соединительной ткани.
• Вода — обезвоженность делает кожу менее упругой.
• Спорт — даже легкие нагрузки (йога, ходьба) улучшают микроциркуляцию и тонус кожи.

Какой коллаген выбрать

Наиболее эффективны гидролизованные олиго- и дипептиды коллагена из рыбы — они лучше усваиваются. 

Коллаген —  может улучшить состояние кожи и уменьшить проявления целлюлита. Главное — сочетать его с правильным питанием, питьевым режимом и физической активностью. Перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать оптимальную форму и дозировку.