Top.Mail.Ru
РБК Компании
Заморозили скидки: делитесь новостями бизнеса и читайте эксклюзивы на РБК
Успеть до 14.12
Заморозили скидки:
делитесь новостями бизнеса
и читайте эксклюзивы на РБК
Успеть до 14.12
Главная GdeRabota.ru 19 ноября 2025

Стажировка в 30+: зачем нужна, в чем плюсы и как закрепиться в компании

Стажировка в 30+ — возможность построить новую карьеру. Узнайте, зачем взрослым сотрудника проходить стажировку и какие плюсы она дает
Стажировка в 30+: зачем нужна, в чем плюсы и как закрепиться в компании
Источник изображения: freepik.com
Екатерина Агаева
Екатерина Агаева
Генеральный директор сервиса онлайн-рекрутинга GdeRabota.ru.

C 2022 по 2023 годы — тимлид, руководитель группы CRM-маркетологов. С 2021 по 2022 годы — ведущий CRM-маркетолог в компании CRM-Group. С 2015 по 2021 годы руководила проектами в сфере digital.

Подробнее про эксперта

Стажировка — одна из ступеней развития карьеры, которая чаще ассоциируется с начинающими специалистами. Но все больше людей после 30 лет осознанно меняют профессию и вынуждены пойти на стажировку со вчерашними выпускниками. В статье рассказали, зачем зрелым специалистам идти на стажировку, какие преимущества она дает и как превратить временное место работы в постоянное.

Зачем и когда нужно пройти стажировку

Стажировка в зрелом возрасте — это не что-то постыдное, а возможность для роста и развития. С большим профессиональным опытом кандидат уже понимает, в каком направлении хочет двигаться. Поэтому стажировка не станет обучением «с нуля». Она раскроет горизонты и даст новые связи, которые пригодятся на любом этапе карьеры.

По закону при трудоустройстве на вредные и опасные производства работодатель должен организовать обучение по охране труда. Также пройти стажировку должны все сотрудники, которые только поступили на работу, переводятся с одной должности на другую внутри одной компании или готовятся временно выполнять обязанности другого специалиста. Например, в случае декретного отпуска коллеги или заболевания.

Стажировка нужна в том случае, когда у работника недостаточно профессионального опыта. В течение нескольких недель новичок проходит обучение, а затем показывает полученные навыки на практике. Такой подход к найму помогает быстрее адаптироваться.

Стажировка обязательна не только на старте в новой профессии или компании, но и при изменении внутренних договоров и нормативных актах организации. Обучение помогает избежать будущих недопониманий и проблем с законом.

Иногда компании обязывают пройти стажировку всех новых сотрудников для проверки профессиональных умений и знаний, а также для обеспечения безопасности на рабочем месте.

В чем плюсы и минусы стажировки в 30+

Стажировка ограничена во времени, поэтому с новичком оформляется срочный трудовой договор. Это плюс, ведь реально получить практический опыт и знания без долговременных обязательств.

Даже если нет пока достаточного пакета навыков в новой сфере, временное обучение познакомит с профессией и покажет все внутренние нюансы. А так, как стажировка занимает несколько месяцев, не придется тратить много времени на понимание, нашлась ли специальность мечты или еще нет.

И еще один большой плюс стажировки — нетворкинг. Даже если после обучения сотрудник не задержится в компании, у него останутся связи с профессионалами в сфере. Широкий круг общения помогает в карьерном росте, поиске партнеров и заказчиков.

Большинство компаний предлагают неоплачиваемую стажировку. Для специалиста с многолетним профессиональным опытом это минус. В 30+ сковывают финансовые обязательства перед семьей, поэтому рискованно начинать с нуля строить карьеру без денежной подушки. Либо придется совмещать работу на старом месте и обучение в новой компании. Это дополнительная нагрузка на физическое и эмоциональное состояние.

Советы, как успешно пройти стажировку в 30+ и остаться в компании

Чтобы стажировка дала старт в новой профессии, а не только отняла время, важно осознанно подойти к обучению — сформулировать конкретную цель. Например, развить новые навыки или обзавестись базой контактов.

Еще совет — в самом начале найти наставника. Ментор направит в самом начале профессионального пути, даст ценные знания и расскажет об ошибках. Но обычно опытные специалисты не могут весь день проводить со стажером, у них достаточно своих задач. Поэтому лучше учиться на примере профессионала — наблюдать за процессом работы и сравнивать его решение задачи со своим.  

Первые дни стажировки посвящены знакомству с компанией. Возможно, во время обучения работодатель дает бесплатный доступ к образовательным платформам смежных направлений. Во время стажировки нужно максимально использовать ресурсы компании.

Никогда не поздно начать строить карьеру в новой сфере — и в 20 лет, и в 35 лет. Но у кандидатов с опытом есть большое преимущество перед новичками рынка труда — они точно знают, в каком направлении хотят двигаться и стажировка для них — лишь один из этапов найма. Не нужно бояться менять сферу и проходить обучение на одном уровне с «зелеными» — работодатели наоборот более лояльны к кандидатам с профессиональным прошлым.

Интересное:

Новости отрасли:

Все новости:

ГлавноеЭкспертыДобавить
новость
КейсыМероприятия