Щелчки в челюсти и боль в шее: как связаны эти два симптома
Щелчки при открывании рта могут указывать не только на проблемы в суставе. Часто причина — в напряжении шейных мышц и нарушении осанки
Руководитель проекта «RootFoot» преподаватель «Школы остеопатии на Неве» при кафедре неврологии СПбИУВЭ, а также автор книг
Многие замечают характерный щелчок в челюсти при разговоре, зевке или жевании. На первый взгляд это безобидно, но за таким звуком может скрываться нарушение в работе всего опорно-двигательного аппарата — в частности, шеи и позвоночника.
Как это работает
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) тесно связан с мышцами шеи, головы и лица. Если в области шеи возникает хроническое напряжение, мышцы, управляющие движением челюсти, теряют баланс. Это приводит к небольшому смещению суставного диска и характерному щелчку.
Осанка и положение головы
Современный человек проводит много времени за компьютером, часто с выдвинутой вперед головой. Такое положение изменяет нагрузку на мышцы шеи, нарушает биомеханику ВНЧС и может вызывать неприятные звуки при движении челюсти.
Челюсть и шея функционируют как единая система. При спазме шейных мышц сустав теряет правильную траекторию движения, и мы слышим щелчок. Восстановление осанки и расслабление шейного отдела часто решает проблему без медикаментов.
Врачи рекомендует обратить внимание на осанку, ограничить длительное сидение в наклоненном положении, выполнять мягкие упражнения для шеи и при необходимости пройти остеопатическую коррекцию.
Интересное:
Все новости:
Публикация компании