10 советов по адаптации ребенка к детскому саду после каникул

Новогодние праздники — это волшебное время, наполненное радостью, подарками и яркими впечатлениями. Однако сбитый режим дня, поздние ужины, обилие сладкого, фейерверки и сильные эмоции — все это может затруднить возвращение ребенка к привычному распорядку детского сада после долгого отдыха. Первый день в саду без предварительной подготовки может стать для ребенка стрессовым и даже спровоцировать регресс в уже, казалось бы, успешно пройденной адаптации. 

Даже взрослым порой нелегко вернуться к рабочему графику после праздников! Главное — помнить, что нежелание ребенка идти в садик после уютного времени, проведенного с родными, абсолютно нормально. Но даже если ваш чемпион или принцесса скучают по садику и с нетерпением ждут встречи с друзьями, важно подготовить их к новому распорядку дня и питанию, укрепив тем самым их нервную систему и организм в целом.

Чтобы помочь малышу мягко и успешно адаптироваться к детскому саду, предлагаем 10 практических советов:

1. Напоминания о садике с позитивом
Не забывайте напоминать ребенку о детском саде, но только в позитивном ключе. Просмотрите вместе фотографии с утренника, вспомните, как он рассказывал стишок Деду Морозу. Если ваш ребенок посещает сад нашей сети Smile Fish, включите авторские песни про рыбку или про садик, чтобы создать уютную и знакомую атмосферу. Или вспомните любимую песню, которую дети учили на утренник. Такие напоминания помогут ребенку снова почувствовать связь с садиком и настроиться на его посещение.

2. Вспоминаем воспитателей и готовим подарок
Обсудите с ребенком воспитателей: назовите их имена, вспомните, какие добрые моменты были связаны с ними. Предложите малышу нарисовать или сделать своими руками небольшой подарок для педагога, который он сможет отнести в садик. Это поможет укрепить связь ребенка с воспитателем и сделает возвращение в сад более радостным.

3. Друзья в саду
Напомните ребенку о его друзьях в детском саду. Выберите вместе с ним игрушку, которую он сможет взять с собой и показать своим одногруппникам. Поход в сад с новой игрушкой станет для малыша особенным событием. Если у вас есть возможность общаться с родителями других детей, попробуйте организовать совместные игры или встречи, чтобы дети могли увидеть друг друга вне стен садика.

4. Детская площадка — место встреч
По возможности, погуляйте с ребенком на детской площадке, расположенной рядом с садиком. Или же выберите знакомую площадку вашего района. Мягко расспросите его о том, чем он занимался с друзьями и воспитателями на прогулке, в какие игры они играли. Прогулка в знакомом месте поможет малышу вернуться в комфортное состояние.

5. Будущие мероприятия — повод для радости
Узнайте у воспитателей, какие интересные мероприятия запланированы в садике на январь, и расскажите о них ребенку. Особо подчеркните их яркость и позитив. Например: «Мы будем рисовать на снегу, мастерить поделки или печь блинчики!». Такие истории создадут у малыша ожидание чего-то увлекательного и дадут дополнительную мотивацию.

6. Возвращение к режиму — постепенно
Уже с середины праздников начинайте постепенно возвращать ребенка в привычный режим запасного времени сна, питания и активности. Ранний подъем и сбалансированное питание помогут малышу легче адаптироваться к садику.

7. Мамина работа — часть жизни
Обсудите с ребенком, что каникулы подходят к концу, и вы возвращаетесь к работе, а он — в детский сад. Объясните, что это нормальный и привычный ритм жизни, и все будет хорошо. Покажите, как вы сами готовитесь к рабочим дням, — это даст малышу чувство стабильности.

8. Позитивный настрой — залог успеха
Нельзя говорить о детском садике в негативном ключе. Избегайте высказываний, которые могут вызвать тревогу у ребенка, и не демонстрируйте свою грусть из-за предстоящей разлуки. Вместо этого настройтесь на позитив вместе с ребенком: вспомните общение с друзьями, интересные занятия и новые приключения, которые его ждут в садике. Ваша уверенность и положительный настрой передадутся малышу.

9. Игра в детский сад — подготовка к реальности
Поиграйте с ребенком в детский сад дома. Пусть игрушки станут «детьми», а вы с малышом попробуйте примерить роли воспитателей. В процессе игры напомните режимные моменты садика и разыграйте ситуации, которые могут возникнуть в течение дня. Игра поможет малышу восстановить воспоминания и подготовиться к возвращению.

10. Энергосберегающий режим — время на восстановление
В первые дни после возвращения в детский сад давайте ребенку больше времени для отдыха: укладывайте его спать пораньше, не отказывайтесь от дневного сна. Избегайте посещения шумных мероприятий, гостей, кино и торговых центров. Это позволит ребенку восстановить силы и избежать переутомления.

Заключение

Все эти рекомендации можно применять не только после новогодних каникул, но и после любого длительного перерыва в посещении детского сада. Безусловно, они окажутся эффективными, ведь любящие мамы — настоящие «маркетологи». Так как мамы умеют «продать» и кашу, и микстуру от кашля, точно так же они могут превратить возвращение в садик в радостное событие. С вашей поддержкой адаптация после праздников станет мягкой, приятной и успешной!