Что такое психологическая зрелость и как она влияет на успехи в бизнесе

Личностное развитие — это путешествие на протяжении всей жизни, которое охватывает различные аспекты жизни человека, включая интеллектуальное, физическое и эмоциональное благополучие. 

В то время как интеллектуальный и физический рост часто подчеркивается как важные атрибуты успехов в бизнесе, психологическая зрелость также занимает особое и жизненно важное место в личностном развитии. 

Что такое психологическая зрелость

Психологическую зрелость можно в широком смысле определить как способность понимать, управлять своими эмоциями и надлежащим образом выражать их в различных ситуациях. Она включает в себя самосознание, саморегуляцию, эмпатию и эффективные навыки межличностного общения. 

Человек с психологической зрелостью умеет справляться со взлетами и падениями в жизни, поддерживать здоровые отношения и принимать взвешенные решения, основанные на рациональном мышлении, а не поддаваясь импульсивным эмоциям. 

Эмоциональная зрелость как предиктор профессионального роста

Есть определенные предикторы, на которые вы можете положиться, когда дело доходит до профессионального продвижения, и психологическая зрелость — один из них. 

Психологически зрелые личности непредубеждены, лучше реагируют на критику и общаются ясно и прямолинейно. Все эти аспекты являются отличительными чертами успешной карьеры.

Как повысить свою психологическую зрелость для карьерного роста

Постоянное совершенствование и развитие — верный способ продвинуть свою карьеру и работать над ее ростом. Психологическая зрелость не является исключением из этого правила, потому что у вас всегда есть пространство для работы над своим подходом, реакциями и тем, как вы воспринимаете события на рабочем месте. 

Рассказываем о двух наиболее эффективных способах повышения своей психологической зрелости: 

• Развитие навыков самосознания и эмоциональной регуляции

Если вам интересно, как вести себя более зрелым образом, то крайне важно развить навыки, необходимые для самосознания и эмоциональной регуляции. Эти способности идут рука об руку, потому что самосознание практически ничего не стоит без навыков эмоциональной регуляции, и наоборот.

Это способность распознавать свои чувства и эмоции, а также их причину. Более того, самосознание особенно важно на рабочем месте, поскольку оно позволяет вам определить, как ваши чувства влияют на вашу производительность.

Самосознание не имеет особой ценности, если оно не сопровождается регулированием эмоций. Эмоциональная регуляция — это набор навыков, которые позволяют полностью контролировать свои эмоции и то, как вы их выражаете, независимо от ситуации. Итак, важно не только распознавать свои эмоции, но и правильно управлять ими.

• Развитие эмпатии и прочных отношений с коллегами и партнерами

Эмпатия, или способность понимать чувства другого человека и относиться к ним, возможно, является важным строительным блоком в любых отношениях, включая профессиональные. Налаживание прочных отношений с коллегами может помочь преобразовать вашу рабочую среду в позитивную, гостеприимную как для вас, так и для ваших коллег и партнеров.

 Вы можете развить эмпатию несколькими способами, однако все начинается с общения. Важно уметь терпеливо и непредвзято вести трудные и честные разговоры, чтобы ваш опыт, а также опыт вашего коллеги считались одинаково важными.

Наконец, важно, чтобы вы попытались поставить себя на их место и посмотреть на мир с их точки зрения. Это простой подход к тому, как стать зрелым.

Развитие психологической зрелости для долгосрочного успеха в бизнесе

Построение успешной карьеры — это марафон, а не спринт, и вам нужно полагаться на свою психологическую зрелость, чтобы достичь своей конечной цели. 

Постоянная работа над поддержанием и улучшением вашей психологической зрелости может показаться не особенно продуктивной в данный момент, но в долгосрочной перспективе это принесет большие выгоды вашей карьере.

Оставаться мотивированным и сосредоточенным на профессиональных целях

Чтобы иметь возможность добиваться долгосрочного успеха в карьере, вам необходимо сохранять сосредоточенность на своих профессиональных целях и поддерживать свою мотивацию на высоком уровне. 

Именно для этого психологическая зрелость особенно полезна. Вместо того, чтобы полагаться на внешние влияния в плане мотивации и сосредоточенности, вам просто нужно заглянуть внутрь себя.

 Чтобы оставаться мотивированным, вы должны сначала понять, что движет вами внутренне и как ваша работа вписывается в это. Кроме того, вам нужно осознать, в каких обстоятельствах вы наиболее продуктивны, и по возможности придерживаться их. 

 Что касается сосредоточенности на рабочем месте, вам нужно полагаться на свои твердо установленные границы. Эти границы помогут предотвратить любые ненужные отвлекающие факторы, чтобы вы могли посвятить свое внимание текущей задаче.

Постоянное обучение и развитие новых навыков

Постоянное обучение и развитие новых навыков гарантирует, что вы останетесь актуальными и ценными на рабочем месте, что приведет к долгосрочному успеху в карьере. Чтобы иметь возможность продолжать прогрессировать в плане своих знаний и навыков, вам необходимо сохранять открытость и желание учиться.

Вот тут-то и пригодится определение психологической зрелости. Психологически зрелые люди не возражают против изучения новых методов и подходов. Что еще более важно, вам нужно уметь учиться на ошибках, как своих, так и сотрудников, чтобы вы могли скорректировать свой подход и решения на будущее.

Сохранять позитивный настрой перед лицом проблем

Ваш опыт работы не всегда будет гладким. Вы столкнетесь с препятствиями и проблемами, которые, возможно, не удастся легко разрешить. Вот почему вам нужно полагаться на свой эмоциональный рост и зрелость и поддерживать позитивный настрой.

Хотя сохранять позитивный настрой, сталкиваясь с проблемами, которые кажутся невыполнимыми, может быть нелегко, вам нужно доверять своим способностям и опыту. 

Таким образом, вы сможете преодолевать проблемы и справляться с ними здоровым способом, который не окажет негативного влияния на вашу производительность работы, что соответствует определению зрелости.

Вы можете проявить зрелость на в бизнесе множеством способов, начиная с разрешения конфликтов, составления графика работы, борьбы с давлением крайних сроков и, конечно же, общения с партнерами и подчиненными. 

Психологический интеллект, который является синонимом зрелости, является одним из решающих факторов, когда речь заходит об успешной рабочей среде, создающей положительный опыт для всех.

Прокачанная психологическая зрелость позволит вам развивать и улучшать командное взаимодействие на рабочем месте, что автоматически приведет к повышению производительности и успеху.