Жара влияет на полость рта — сообщили эксперты

Как жара влияет на зубы?

При высоких температурах окружающей среды организм начинает активно потеть, чтобы охладиться. Это приводит к обезвоживанию, и как следствие, к уменьшению объема слюны во рту.

«Слюна играет важную роль в защите зубов, так как она нейтрализует кислоты и удаляет остатки пищи. При недостатке слюны повышается риск развития кариеса и проблем со здоровьем десен», — рассказал Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день».

Как избежать недостатка слюны при жаре?

Чтобы избежать недостатка слюны, важно поддерживать водный баланс в организме. Рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду.

«В летний период полезно использовать увлажняющие средства для полости рта, которые помогут поддерживать оптимальный уровень влажности. Сегодня в основном они представлены в формате спрея» — рассказал Залим Кудаев.

Влияние высоких температур на зубную эмаль

Высокие температуры могут вызывать расширение и сужение зубных тканей, что приводит к микротрещинам и даже трещинам в зубной эмали. Это открывает дорогу для различных инфекций и болезней полости рта.

Для защиты эмали от высоких температур рекомендуется:

• избегать резкой смены температур (например, не чередовать горячие и холодные напитки);
• использовать зубные пасты и ополаскиватели, содержащие минералы, которые укрепляют эмаль;
• регулярно посещать стоматолога для профессиональной оценки состояния зубов и десен.