Антистресс-менеджмент: как новый тренд помогает компаниям и сотрудникам

Комментирует Мария Скибицкая, Врач-эндокринолог, диетолог, терапевт, специалист по медицинскому развитию Biogena

Современный бизнес сталкивается с постоянными вызовами: высокий темп работы, неопределенность, многозадачность. Все это ведет к росту уровня стресса у сотрудников, что, в свою очередь, снижает их продуктивность и может привести к выгоранию. Сегодня стресс-менеджмент становится важной частью корпоративной культуры и инструментом долгосрочного удержания талантов.

Антистресс-менеджмент как новый тренд

Компании начинают осознавать, что забота о ментальном и физическом здоровье сотрудников — это не просто HR-инициатива, а стратегический подход к развитию бизнеса. Организации, внедряющие программы антистресс-менеджмента, получают более мотивированную, продуктивную и лояльную команду. Ключевыми направлениями становятся:

• Спортивные активности

Регулярные физические нагрузки помогают снижать уровень стресса, улучшают самочувствие и работоспособность. Например, в Biogena запущен спортивный челлендж для сотрудников, в рамках которого они проходят определенное количество тренировок за установленный период и получают за это полезные подарки. Такой формат не только укрепляет командный дух, но и мотивирует сотрудников заботиться о себе.

• Поддержка здоровья через ДМС

Расширенные программы добровольного медицинского страхования с фокусом на профилактику стресса и психоэмоционального выгорания становятся все более популярными. Компании включают в ДМС консультации психологов, программы психотерапии, а также дополнительные услуги по поддержке здоровья.

• Лекции о здоровом образе жизни

Образовательные мероприятия с врачами и экспертами помогают сотрудникам осознанно подходить к своему здоровью. Темы могут включать правильные привычки питания, управление стрессом, здоровый сон, профилактику профессионального выгорания.

• Профилактика дефицитов и поддержка здоровья нутрицевтиками

Одним из эффективных инструментов повышения продуктивности становится восполнение дефицитов витаминов и минералов. В Biogena сотрудники получают в подарок нутрицевтики, которые можно принимать без сдачи анализов, чтобы поддерживать нервную систему и общее самочувствие. Такой подход снижает риск хронической усталости и повышает работоспособность.

Антистресс-менеджмент становится неотъемлемой частью корпоративной культуры и важным фактором конкурентоспособности бизнеса. Компании, которые внедряют продуманные программы заботы о сотрудниках, получают не только замотивированных сотрудников, но и более устойчивый бизнес. Инвестиции в здоровье сотрудников — это инвестиции в будущее компании.