Как и чем вам помогут обучаемость, осознанность и целеполагание

В современном мире успех зависит от множества факторов, и одним из ключевых является наличие и развитие метанавыков. Метанавыки – это навыки, которые позволяют эффективно использовать другие навыки для достижения целей и решения задач. Рассмотрим три ключевых метанавыка: обучаемость, целеполагание и осознанность.

Целеполагание

Целеполагание — это процесс определения и постановки целей, а также разработка стратегии их достижения. Целеполагание является метанавыком, потому что оно позволяет эффективно использовать другие навыки и знания для достижения желаемых результатов. Когда человек ставит перед собой цель, он определяет направление своего развития и создает стратегию для ее достижения. Таким образом, целеполагание помогает организовать и структурировать другие навыки, такие как обучаемость и осознанность, для достижения конкретных целей.Целеполагание включает в себя следующие этапы:

1. Определение целей — формулирование целей, соответствующих желаниям и возможностям человека, а также определение критериев успеха.
2. Планирование — разработка плана действий, определение последовательности действий и ресурсов, необходимых для достижения цели.
3. Мониторинг и контроль — отслеживание прогресса в достижении целей, корректировка плана действий при необходимости и оценка результатов.

Где поможет целеполагание в бизнесе. Вот несколько примеров: 

1. Разработка нового продукта или услуги: целеполагание помогает определить, какой продукт или услуга будут наиболее востребованы на рынке, и разработать стратегию их создания и продвижения.
2. Стратегическое планирование: целеполагание позволяет компании определить свои ключевые направления развития и приоритеты, а также разработать долгосрочные и краткосрочные цели.
3. Управление проектами: целеполагание помогает команде проекта определить цели и задачи, а также контролировать их выполнение.
4. Маркетинг и продажи: целеполагание помогает разработать стратегию привлечения и удержания клиентов, а также определить цели по продажам и маркетингу.
5. Оценка эффективности работы: целеполагание позволяет оценить результаты работы компании, определить области для улучшения и разработать планы по достижению новых целей.

Целеполагание в бизнесе является важной частью процесса управления и стратегического планирования. Исследования на эту тему направлены на изучение эффективности различных методов целеполагания, а также на анализ факторов, которые влияют на достижение целей.

Некоторые из наиболее известных исследований в этой области были проведены учеными из Гарвардской школы бизнеса и Стэнфордского университета. Например, в 1970-х годах гарвардские ученые провели исследование, которое показало, что компании, имеющие четкие и конкретные цели, достигают лучших результатов по сравнению с компаниями, у которых цели размыты или отсутствуют.

Другое исследование, проведенное в Стэнфорде, изучало влияние целеполагания на эффективность команд. Было обнаружено, что команды, которые совместно ставили цели и разрабатывали стратегии их достижения, были более успешными, чем команды, где каждый член работал самостоятельно.

Также существует множество других исследований на тему целеполагания, которые изучают различные аспекты этого процесса, такие как выбор целей, методы их достижения и факторы, влияющие на успех в бизнесе.

В качестве примера могу привести проект по созданию цикла развития кадрового резерва в СКБ Контур. Я работала с командой руководителей и наша задача была создать понятную, согласованную со всеми систему развития от линейного сотрудника до руководителя. Мы использовали разные методы постановки цели и планирования проекта. В результате 86% сотрудников в Северо-Западном макрорегионе на 2022-2023 выросли до руководителя пройдя систему кадрового резерва.

Обучаемость

Обучаемость — это способность человека к быстрому и эффективному освоению новых знаний, умений и навыков. Обучаемость включает в себя несколько компонентов:

1. Восприятие информации — способность воспринимать и анализировать новую информацию, выделять главное и второстепенное, а также запоминать полученные знания.
2. Критическое мышление — умение анализировать и оценивать информацию, задавать вопросы и делать выводы, а также находить нестандартные решения.
3. Креативность — способность к творческому мышлению, генерированию новых идей и поиску нестандартных решений.

Где поможет обучаемость в бизнесе: 

Метанавык обучаемости может помочь в бизнесе в различных ситуациях. Например, когда компания сталкивается с новым рынком или технологией, обучаемость может помочь сотрудникам быстро освоить новые знания и навыки, необходимые для успешной работы. Также обучаемость может быть полезна при решении сложных проблем или разработке новых продуктов и услуг. Кроме того, обучаемость является важным навыком для менеджеров, так как они должны уметь обучать и развивать своих подчиненных.

Метанавык обучаемости можно развивать, следуя нескольким простым советам:

• Постоянно учиться и узнавать что-то новое. Особенно, если это не связанно с вашей постоянной деятельность.  
• Читать книги, слушать лекции и посещать семинары. Главное- читать правильно. В этом может помочь Мортимер Адлер и его книга  «Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений». Еще важно применять все на практике, иначе знания будут бесполезны. 
• Общаться с людьми из разных сфер деятельности и узнавать их опыт.
• Использовать технологии для обучения, такие как онлайн-курсы и приложения.
• Ставить перед собой цели и стремиться к их достижению.

Развитие обучаемости позволит быстро развиваться в профессии, в бизнесе и адаптироваться в постоянно меняющемся мире. 

Когда мне было 17 лет и я поступила в университет, я определила для себя направление развития. Я уже тогда хотела заниматься обучением и развитием сотрудников в компаниях. Я начал с того, что составил список навыков, которые мне нужно было развить, чтобы стать профессионалом.

Я начала изучать литературу, посещать тренинги и семинары, чтобы получить новые знания и навыки. Я также начала общаться с другими тренерами и учиться у них. Я также начала применять свои новые знания и навыки на практике. 

В результате моей обучаемости я смогла стать эффективным тренером и в 24 года уже стала руководителем группы обучения в федеральной IT-компании. Я продолжаю учиться и развиваться, чтобы быть в курсе последних тенденций и технологий, и я уверена, что мой метанавык обучаемости поможет мне достичь еще больших успехов в будущем.

Осознанность

Осознанность — это состояние сознания, при котором человек полностью осознает свои мысли, чувства и действия, а также понимает их влияние на себя и окружающих. Осознанность включает в себя:

1. Самосознание — способность понимать свои эмоции, мотивы и ценности, а также принимать ответственность за свои действия и решения.
2. Эмоциональный интеллект — умение распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать и сопереживать чувствам других людей.

Как метанавык осознанности поможет в бизнесе: 

• Улучшение принятия решений: Метанавык осознанности может помочь в принятии более обдуманных решений, так как позволяет лучше осознавать свои эмоции и мотивы.
• Повышение эффективности работы: Осознанность может помочь сосредоточиться на задачах и улучшить продуктивность работы, так как она позволяет контролировать свои мысли и эмоции.
• Улучшение коммуникации: Метанавык осознанности способствует лучшему пониманию своих и чужих эмоций, что может улучшить коммуникацию и взаимодействие в команде.
• Снижение стресса и улучшение здоровья: Осознанность помогает справляться со стрессом и улучшает общее физическое и психическое здоровье, что в свою очередь может способствовать повышению производительности и снижению текучести кадров.
• Развитие эмпатии и толерантности: Метанавыком осознанности можно научиться понимать и принимать других людей, что способствует созданию более гармоничной рабочей среды и улучшению взаимоотношений в коллективе.

Простые рекомендации как развивать осознанность: 

1. Практика медитации: Это одна из самых основных и эффективных практик для развития осознанности. Начните с коротких сессий медитации, например, по 10-20 минут в день. Со временем вы сможете увеличить продолжительность сеансов.
2. Наблюдение за своими мыслями и чувствами: Обратите внимание на свои мысли и чувства в течение дня. Вы можете использовать технику «здесь и сейчас», чтобы сосредоточиться на текущем моменте и осознавать свои ощущения.
3. Практиковать внимательность: Внимательность — это процесс осознания своих мыслей, чувств, ощущений и действий в настоящий момент. Это может включать в себя наблюдение за дыханием или фокусировку на окружающей среде.
4. Практика самоосознавания: Самоосознавание включает в себя осознание своих эмоций, мыслей и поведения. Оно помогает нам лучше понимать свои реакции и принимать более обдуманные решения.

В этой теме советую прочитать книгу Тэллона, Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта». 

Эту книгу я часто советую руководителям, у которых есть запрос на более глубокий самоанализ и анализ своих сотрудников. Если руководитель лучше понимает себя, что им движет, то будет эффективнее управлять людьми. 

Также часто на обучениях по эмоциональному интеллекту, типологии и другим темам, где есть практика на самопознание участники отмечают ее пользу и практическую применимость в работе. 

Заключение

Обучаемость, целеполагание и осознанность являются метанавыками, которые связаны между собой и помогают человеку развиваться и достигать успеха в различных сферах жизни. 

Обучаемость позволяет человеку быстро осваивать новые знания и умения, что необходимо для достижения поставленных целей. Целеполагание помогает определять направления развития и разрабатывать стратегии достижения желаемых результатов. Осознанность же позволяет понимать свои эмоции, мотивы и ценности, принимать ответственность за свои решения и управлять ими.

Таким образом, развитие одного метанавыка способствует развитию других, создавая синергетический эффект и обеспечивая успешность человека в различных областях жизни.

К сожалению, тяжело в одной статье уместить все полезные рекомендации по развитию метанавыков. Но это можно сделать, читая книги и проходя обучения по теме.