Из-за тонуса руки дети и взрослые отказываются от письма

– Татьяна Валерьевна, в Ваш Центр поступает много обращений с запросом на коррекцию почерка у детей и взрослых. Судя по представленной статистике, родители жалуются на неразборчивый почерк у своих детей, низкий темп письма и даже отказ от выполнения письменных работ. С чем связан тот факт, что сегодня многие старшеклассники не могут аккуратно, быстро и разборчиво писать?

– Сразу скажу, что лень, на которую многие родители и педагоги списывают проблемы с письмом у ребенка, часто ни при чем. Да, конечно, есть дети, которые просто не хотят учиться и прикладывать усилия. Но проблемы с почерком нельзя объяснить только одной ленью.

Наоборот, ко мне преимущественно обращаются семьи, где дети хотят учиться и готовы работать над своими навыками чтения и письма. Однако все их старания не дают результатов, что, естественно, приводит к снижению мотивации и ребенок начинает сомневаться в своих силах и способностях быстро, разборчиво и грамотно писать.

В действительности причин, из-за которых дети, да и взрослые люди имеют проблемы с почерком, не так и много.  Изначально они связаны с моторными трудностями и психоэмоциональными проблемами, среди которых можно отметить:

• низкий уровень развития зрительно-моторной координации. Это связь между рукой, глазами и мышлением. И когда эта связь слабая, глазные мышцы просто не могут контролировать движения руки по строчке;
• высокая скорость работы мозга. В результате рука просто не успевает за мыслительным процессом. Ситуацию может усугублять рассогласованность в работе полушарий мозга, которая, кстати, часто является основной причиной трудностей в работе с информацией;
• нарушение координации тела;
• слабая иннервация пальцев рук, вследствие чего во время письма человек начинает испытывать физической дискомфорт;
• низкая подвижность лучезапястного сустава и др.

 – Понятно, что неаккуратный и неразборчивый почерк негативно сказывается на обучении ребенка в школе. Это единственная проблема, из-за которой нужно корректировать почерк?

– Нет, нужно понимать, что длительные и устойчивые трудности с почерком у ребенка являются только маркером наличия более серьезных проблем в психомоторном развитии. И если их не решать, то высока вероятность, что ребенок начнет страдать от неуверенности в себе и у него даже могут возникнуть проблемы социализации.

Ко мне все чаще обращаются родители старшеклассников, которые отказываются от выполнения письменных работ, потому что они просто не могут писать.

Объем письменных работ в 9-11 классах в разы больше, чем в других классах. Дети с нерешенными проблемами с почерком физически не могут быстро писать: им больно это делать, у них сводит кисти рук, немеют пальцы, а порой им даже сложно держать ручку. Так у школьников может проявляться тонус пишущей руки.

– Татьяна Валерьевна, есть ли связь проблем с почерком и трудностями на письме с тем, что сейчас современные дети и взрослые много времени проводят за телефоном и компьютером?

– Да, сегодня тонус рук или, наоборот, слабость рук – это проблема и многих взрослых людей, которые работают за компьютером. При печатании на клавиатуре из-за неестественного расположения кистей рук и могут возникнуть проблемы с письмом.

Всегда на консультациях родителям, самому ребенку, или взрослому, который пришел на прием, рекомендую обратить внимание на следующие признаки:

• наличие болевых ощущений в кисти и пальцах при письме;
• нарушение координации в пальцах рук при выполнении различных действий;
• неточность движений пальцев;
• дрожание кисти во время письма;
• изменяющийся почерк. Например, первая строчка может быть написана ровно и аккуратно, а дальше почерк резкой ухудшается.

Все это говорит о высокой вероятности присутствия тонуса рук или слабости мышц рук. На программах, которые в моем Центре проводятся регулярно, где дети занимаются вместе с родителями, видно, что и у детей, и у многих взрослых слабые руки, а их почерк трудно разобрать. И здесь могу сказать про прямую зависимость: хуже почерк у тех родителей, которые много времени проводят за компьютером, чаще печатают на клавиатуре и в телефоне.

– Татьяна Валерьевна, а почему взрослые сейчас отказываются писать от руки или избегают письма?

– Одной из причин отказа от письма от руки является нарушение связи мозга и рук. Другими словами, есть сбой в работе системы «сигнал мозга – мышечное усилие». Самый яркий показатель, что такая связь нарушена – это слабая иннервация пальцев рук, которая представляет собой недостаточное снабжение органов и тканей нервами. Поэтому и многим взрослым сейчас сложно писать от руки и они предпочитают этого не делать.

Как проявляется слабая иннервация пальцев рук, отлично демонстрирует это видео, снятое Татьяной Гогуадзе на своем тренинге «Mind-ретрит»:

Многие дети неправильно держат при письме ручку/карандаш, что также приводит к проблемам на письме и с почерком. Из-за неправильного захвата страдают беглость и аккуратность почерка, в кисти и пальцах создается избыточное напряжение. В итоге возникают боли, чрезмерная зажатость кисти, онемение руки, что и приводит к трудностям и даже отказу от письма.

– А как Вы помогаете участникам своих программ улучшить ситуацию с почерком и развиваете силу рук?

– Рекомендую выполнять несколько базовых упражнений. И как показала практика, они актуальны и для детей, и для взрослых.

Первое упражнение, которое показываю и детям, и взрослым, – это «Тучка-Солнышко», потому что оно помогает:

• повысить иннервацию пальцев рук;
• развить силу рук и подвижность суставов пальцев;
• сформировать новые нейронные связи в мозге;
• регулировать процессы возбуждения и торможения.

Очень часто даже одного этого упражнения достаточно, чтобы сделать почерк более ровным, плавным и разборчивым, потому что улучшается иннервация пальцев рук, лучезапястный сустав становится более подвижным, уходит скованность и зажатость кисти.

Еще я рекомендую делать графокоррекцию – это моя авторская методика, зарегистрированная как товарный знак. 

Ценность графооррекциии в том, что благодаря такой тренировке формируется правильная нейродинамика в работе мозга, поэтому мы эффективно и в короткие сроки убираем моторные трудности при письме, что в свою очередь позволяет повысить уровень грамотности.

На моих программах коррекции дети и взрослые также активно выполняют упражнение «Бой мяча», которое развивает зрительно-моторную координацию и в целом помогает быстро преодолеть моторные трудности.

Если научить ребенка сразу правильно держать ручку при письме, выполнять предложенные упражнения, то проблем с почерком даже не возникнет. Более того, это помогает улучшить качество почерка без прописей и каллиграфии не только у детей, но и у взрослых, потому что упражнения являются психофизическими, то есть направленными на развитие и тела, и мозга человека.